「人前でオナラがでちゃったらどうしよう…」と不安だけど、「オナラを解決する方法なんて…」と思っていませんか？実はこんなことがガスだまりの原因になっていたり…。

こんなシーン、心当たりありませんか？実は普段のなにげない生活習慣がガスだまりを作る原因なんです！
さらに女性は、【生理前】に腸の活動が弱くなるためガスがたまってぽっこりお腹になりやすいと言われています。また反対に、【生理中】には腸が活発に動くためオナラが出やすい状態になりやすくなります。思い返してみると、生理前後にガスだまりやオナラに悩む！という人もいるのでは？

そしてガスだまりは、暴飲暴食や睡眠、運動不足、過度なストレスなど、生活習慣によってもできやすくなるんです！まずは普段の生活から見直してみることをオススメします。