生理前になると「そういえばお腹が張るな…」と感じることってありませんか？

実はそれ、生理前のカラダの状態が原因で、お腹にガスがたまる「ガスだまり」と呼ばれる症状かもしれません。

生理前だけではなく、日々の生活の中にも、ガスがたまりやすくなる要素が潜んでいます。お腹の張りが気になると感じたら、まずはあなたのお腹の状態を確認してみてはいかがでしょうか？

生理前にガスだまりが起きやすいのは、ホルモンバランス、腸内環境の変化が影響しています。

またホルモンバランスの乱れ以外にも様々な原因でガスだまりになる可能性があります。ガスだまりを予防するためには、日々の生活を見直すことが大事なカギとなります。