女性の多くがなんとかしたい！と感じている、生理前のイライラ。その原因は目には見えないホルモンバランスの乱れにあるんです。 「ホルモンってなんか聞いた事あるけど…よく知らないや」なんて人こそ要チェック！仕組みがわかれば、改善方法がすぐそこにみえてきますよ。

ホルモンバランスが乱れる原因として、ストレスや疲れ、食生活の乱れ、睡眠不足などがあります。結局、「生理が終わったらこのイライラもおさまるから…」、「この数日をのりきれば…」と毎月ガマンしている人も多いのでは？

でも我慢するなんて損！ホルモンバランスを整えることで、イライラはケアできるんです！