生理が予定通りこなくて不安を感じるけど、毎月のことだしとなんとなくやり過ごしている人いませんか？
個人差も大きい「生理」の状態ですが、一般的な周期（生理が始まった日から次の生理が始まる前日までの日数）は25∼38日くらいで、日数は3∼7日が正常とされています（※）。
しかし女性の体はとてもデリケートなため、環境の変化やダイエット、ストレスなど様々な影響を受け、生理不順になることはよくあること。
毎日の生活のなかで、生理がいつくるのかビクビクしなければならないのは、それこそがストレスですよね。
※出典：ルナルナ｜教えてケイコ先生！｜生理の乱れはココロの乱れ？「生理不順」より
また、当然ながら、生理不順は妊娠にも影響します。「妊活」を考えられている方で生理不順を感じている女性にはこんな不安な声も…。
将来、子供を産めるかどうか心配
妊娠を希望しているが、タイミングがとりづらい
不妊症の原因となっているため、改善したい
出典：小林製薬調べ
そんな生理不順は、「ホルモンバランス」の乱れが大きな原因と言われています。
そして、ホルモンバランスの改善には、漢方医学における「気」「血」「水」のバランスを整えるというのが有効な手段のひとつ。「気」「血」「水」は、カラダのバランスを保っている要素のことで、このうちどの要素が乱れているのかは、人によって違います。
バランスの乱れがどこにあるのか、まずは自分の状態をチェックしてみましょう！
ホルモンバランスのキーとなる「気」「血」「水」のバランスを整えるためには、十分な睡眠や適度な運動、ストレスを溜め込まない生活が大切！でも、わかっているけど忙しくて…というアナタには、生薬配合で優しくホルモンバランスを整えてくれる命の母ホワイトがオススメです。
