生理の時って、生理痛や気分の落ち込みに悩まされている女性って多いですよね。でも意外と生理前〜生理中に感じる「重だるさ」も地味にツラい！ 今日は一日寝かせて〜と思う日も結構あったりします。
そこで今回はアンケートから、ルナルナユーザーが感じている生理前〜生理中の悩みを紹介したいと思います！

まず生理前、生理中に感じるツライ症状について聞いてみたところ、半数近くの人が「カラダの重だるさ」をあげていました！

私だけ？と思っていた「カラダの重だるさ」、意外とメジャーな悩みみたい！

出典：ルナルナユーザーアンケート結果（2016年）

生理のツラさは男性にとってはわかりづらいのはもちろん、女性であっても症状や重さは千差万別。そのうえ「カラダの重だるさ」というのは、外からわかりにくい症状。仕方ないと割り切って、自分なりの方法でなんとか乗りきっているという女性も多いみたい。

生理前〜生理中に感じる痛みやカラダの重だるさに対して、嵐が過ぎるのを待ち続ける人もいれば、気合いで乗りきっている人もいるみたいですね。だけど、毎月症状に耐えなきゃいけないなんてツラすぎます。ここで少し自分の症状と向き合って、改善方法を探ってみませんか？

生理前〜生理中というのは、体内のホルモンバランスが大きく変動している時期。そのため、どんなに気をつけても、少なからず不調を感じる女性は多いのです。けれど、起き上がれないくらいツラい！ガマンできないくらいツラい！日常生活に支障をきたすほどの症状は、ホルモンバランスの乱れが原因かも。ホルモンバランスの乱れを整えることで、症状が改善されるかもしれません。