女子って大変だよね。
悩める女子のココロと体の保健室

生理がきていれば、妊娠にも問題ないと思っていませんか？ 実は、生理の周期が不順だと、妊娠しにくくなる可能性があります。

生理不順とは、一般的に、24日以下の頻度で生理がきてしまう、もしくは39日以上生理がこない状態のこと。この状態が続いている人は、女性ホルモンが不足しているのかもしれません。

少しくらい生理の周期が乱れても、大したことないかな〜と思っていませんか？
生理不順など生理の不調の原因は、実はホルモンバランスの乱れかもしれません。

またこれからの暑い季節、夏バテだとおもっていた体調不良も、ホルモンバランスの乱れが原因の可能性もあるので注意が必要！

ホルモンバランスの乱れを放っておくと妊娠しにくくなったり、さまざまな症状を引き起こすため、まず日ごろの生活を見直すなど早めの改善が大切です。十分な睡眠やバランスの取れた食生活、こまめなストレス解消を心がけましょう。