生理前〜生理中って、生理の悩みや不調が出やすい時期。生理不調の症状や重さはマチマチだけど、特にこの時期にイライラしちゃう人は多いみたい。
そこで今回は、ルナルナ女子に生理前のイライラ事情を聞いてみました！
※「ある」の中には「生理のたびに毎回」と「毎回ではないがたまに」が含まれております
生理前のイライラ、「毎回」と「たまに」をあわせると約79％もの女子が感じているそう！女子にとって、生理前のイライラは、共通の悩みなんですね。
実は、約87%もの女子がイライラによって、自己嫌悪になったり落ち込んだりしているみたい…！生理前ってカラダにも不調を感じていたりして、余裕がないのもイライラの原因になったりしますよね……。
自分ではどうしようもないイライラを、何とか抑えなきゃ！そんなとき、ルナルナ女子は実際どうしているのでしょう。
生理前のイライラに対して、なんと約79%の女性が、対処法もなくツラい思いをしているという結果に！一人で悩みを抱えているなんて、とってもツラいですよね…。
では、対処法があると答えた人にどんなイライラ対処をしているのか、聞いてみました。
みんなそれぞれの対処方法で生理前のイライラ時期を乗り切っているみたいですね。
しかし、一時的にイライラが解消されても…イライラの原因そのものを解消できていないその対処では、生理の度にイライラを繰り返してしまうことに…。
生理前のイライラ、もうどうしようもないと諦めていませんか？
でもこのイライラ、ホルモンバランスを整えてあげることで、改善することができるのです。
※ルナルナユーザーアンケート結果(2017年５月)
ホルモンバランスの乱れの改善には、規則正しく、ストレスをためない生活が大切です。それでもやっぱり、ツラいというアナタには「女性薬 命の母ホワイト」がオススメ！女性の薬として使われる11種類の生薬が、生理前〜生理中に感じている不調の原因に優しく働きかけてくれます。
手軽に取り入れられるので、ツライと感じた時から始められるのもうれしいですね。
