普段より食べ過ぎてしまう、日中でも眠気がとれにくい、なんだかイライラしやすいなど、なんとかしたいこのような不調。
生理前に起きやすいと感じているならば、PMS（月経前症候群）と呼ばれる、ホルモンバランスの変化が原因で起きている症状かもしれません。
まずは、あなたの不調からどのような対処が有効か確認できるので、下記のセルフチェックであなたのタイプを確認してみましょう！
PMSとは、生理の約1週間前から女性のココロとカラダに起こる不調のことです。
これらのPMSの症状、すべての女性が同じ症状を同じように感じることはなく、個人差があります。そのため、女性同士でもお互いの症状やツラさを理解しあうことは難しく、時には、人間関係にも影響を及ぼしてしまうこともあるかもしれません。
そもそもPMSになりやすいタイプとそうでないタイプに分かれることもあるそうです。PMSの症状が辛いと感じることが多い場合は、なりやすいタイプということも。
PMSは、主に生理周期に応じた女性ホルモンの分泌量が変化し、ホルモンバランスが乱れることで起こると考えられています。
日本では古くから「血の道症」（※）と呼ばれる症状があり、その改善には生薬が用いられてきました。不調の原因タイプに応じた生薬が不調の改善に役立てられていたのです。
※血の道症には、月経の約10〜3日前にあらわれて、生理開始とともに消失する精神症状や身体症状である月経前症候群（PMS）も含まれます。
生薬を活用するにも、どのように取り入れたらいいかわからない。そんな方には「女性薬 命の母ホワイト」がオススメ。
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効能・効果：月経痛、月経不順、血の道症
日常生活の見直しだけでは、生理前〜生理中のココロとカラダの不調か改善されない、とお悩みの方の改善にもお役立ていただけます。
第2類医薬品 販売名：ホワイトルナ 加味逍遙散錠
効能・効果：不眠症、血の道症
