寒い冬に欠かせない料理が、アツアツの鍋。ココロもカラダもあったまるご当地鍋でキレイを目指しましょう！
日本には、全国各地に自慢の鍋がありますよね。中でもルナルナユーザーにおすすめしたいのが、北海道の「石狩鍋」。アンチエイジングで注目されている「鮭」が主役の、みそ仕立ての鍋です。酒粕を入れれば、美肌効果がさらにアップ！
和歌山県の南紀白浜では、幻の魚「クエ」の鍋を堪能できます。しかも、近畿大学と地元との連携で養殖が実現して、今では一年中、クエが食べられるんです。コラーゲン豊富な皮やアラもいっしょにいただけるのも、クエの魅力。ああ、お肌が喜びそう！
食事は薬となるという考え「薬食同源」が、古くから根付いている韓国。その代表的な料理が「参鶏湯（サムゲタン）」でしょう！高麗人参やナツメなどの漢方と煮込んだ鶏肉は、クセもなくあっさり。本場の味に、美容効果も期待大です。
韓国はプルコギにサムギョプサルなど肉料理のイメージがありますが、実は海の幸も豊富。「海鮮鍋（ヘムルタン）」は、カニやエビ、ホタテにイカ、そしてタコとさまざまな魚介を一度に楽しめる、ぜいたくでヘルシーな魚介のうまみたっぷりな鍋です。
せっかくですから、B級グルメも味わってみませんか？ハムやソーセージにインスタント麺と、ちょっぴりジャンクな食材を使った「部隊鍋（ブデチゲ）」は、若い人に定番の鍋料理。お店によっては女子が大好きなチーズやおもちが入って、気分も上がります！
韓国と言えば優秀プチプラコスメの宝庫！韓国旅行の際にまとめ買いをするルナルナユーザーも多いはず。でも、コスメが切れても韓国になかなか行けない…なんてことも多いですよね。そんな時は、ネットショッピングで賢くお買い物♪ルナルナのオススメは、ショッピングサイト「Qoo10」！優秀韓国コスメがおトクに購入できちゃいますよ♪
