決まった周期で来ない、月によって症状が重かったり軽かったりする…でも、生理が全然来ないってワケじゃないからこのくらい「普通」って思っていたけど、生理不順ってもしかしてカラダの不調のひとつなの？
生理が始まったばかりのころは、卵巣機能がまだ未熟なこともあって、周期が定まらなかったり、量が違ったり…。でも、年月が経てば生理周期は安定してくるものです。もし、月によって生理周期や量が異なったり、来ない月があるようなら、ホルモンバランスの乱れによる生理不順かも？ と考えてもっと早めの対処を。
また、ホルモンバランスの乱れは、ニキビや肌荒れ、生理前から生理中にちょっとしたことですごくイライラしたり、落ち込んだりする…など、生理不順だけでなくあなたのさまざまな不調の原因になっている可能性があります。さらには、妊娠にも影響がでることも…。将来の自分のカラダづくりも考えると、 改善にむけて行動するのは、やっぱり今かも！
乱れたホルモンバランスを改善するには、まずは日ごろの生活の見直しから。十分な睡眠やバランスのよい食生活を心がけたり、こまめにストレスを解消するようにしましょう。
といわれても、忙しくて睡眠時間の確保や食生活の見直しまで気が回らない！ そんな忙しいアナタには、命の母ホワイトがオススメです。女性の薬として使われる合計11種類の生薬が、ホルモンバランスをやさしく整えてくれます。将来のためにも、しっかりとホルモンバランスを整えて、オトナ女子を目指しませんか!?
