20〜50代女性
貧血症状の有無

小林製薬調査 2005年9月
(20〜59歳女性 n=5082)

症状がよく似ている!?
「貧血」と「低血圧」の違い

これらの症状は、脳が酸素不足になって起こります。でもその原因は。貧血と低血圧では違うので、対処法も違うのです。

貧血

【原因】

酸素を運ぶ赤血球の質が低下している

【対処法】

鉄分を摂取して、ヘモグロビンを増やす

低血圧

【原因】

脳への血流が不足している

【対処法】

自律神経を整えて、血圧を上げる

はい。正しくは
「質のいい血」が
足りないのです。

貧血は、血液の量が少なくなることではなく、酸素をしっかり運べる赤血球が少なくなる状態のこと。鉄分が不足すると赤血球の主成分「ヘモグロビン」が減少し、からだに十分に酸素が運べず、めまいなどの症状が表われてしまうのです。

汗をかく夏はとくに
貧血になりやすい。

夏は他の季節に比べ大量に汗をかきます。汗をかくと水分が失われますが、実は鉄分も一緒に失われています。失われた水分を補給しても体調がなかなか回復しないのは鉄分の補給ができていないからなのです。